Улучшение саморегуляции у взрослых с аутизмом путем создания эффективного распорядка дня
Рутины - это не просто обыденные привычки, это как персональные лайфхаки 🧠. Для аутистов рутины - это не ограничения, а суперспособности 💪. Они - секретный соус для эмоциональной стабильности и саморегуляции. Так что в следующий раз, когда кто-то назовет ваш распорядок дня странным, просто вспомните, что вы овладели искусством жить без усилий! Резюме: Аутичные люди часто полагаются на рутины для саморегуляции,...