Ängste

Social situations can feel surprisingly complicated. The LSAS test, short for the Liebowitz Social Anxiety Scale, offers a structured way to understand how fear and avoidance show up in everyday interactions. In this guide, I explain what the LSAS test measures, how to complete it correctly, and how scores are typically interpreted, with a gentle…

Hallo, ich bin Dora. Wenn sich die Angst wie ein ständiges Brummen im Hintergrund anfühlt, ist es hilfreich, eine einfache und vertrauenswürdige Möglichkeit zu haben, sich selbst zu überprüfen. Der GAD-7-Test ist ein kurzer, forschungsgestützter Fragebogen, mit dem sich generalisierte Angstsymptome feststellen lassen. Ich verwende ihn oft in meiner Arbeit als warmherziger Psychologie-Kommunikator, nicht um zu diagnostizieren, sondern um...