LSAS 사회 불안 척도 자가 평가
사회적 상황은 의외로 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 리보비츠 사회 불안 척도의 약자인 LSAS 테스트는 일상적인 상호작용에서 공포와 회피가 어떻게 나타나는지 이해할 수 있는 체계적인 방법을 제공합니다. 이 가이드에서는 LSAS 테스트의 측정 대상, 올바른 완료 방법, 점수가 일반적으로 해석되는 방식에 대해 부드럽게 설명합니다.
GAD-7 불안 테스트 자가 진단 가이드
Hi, I’m Dora. When anxiety feels like a constant background hum, it helps to have a simple, trusted way to check in with yourself. The GAD-7 test is a short, research-backed questionnaire that screens for generalized anxiety symptoms. I use it often in my work as a warm-hearted psychology communicator, not to diagnose, but to…
