Anxietate

Situațiile sociale pot părea surprinzător de complicate. Testul LSAS, prescurtarea de la Liebowitz Social Anxiety Scale, oferă o modalitate structurată de a înțelege modul în care frica și evitarea apar în interacțiunile de zi cu zi. În acest ghid, explic ce măsoară testul LSAS, cum să îl completați corect și cum sunt interpretate scorurile în mod obișnuit, cu o ușoară...

Hi, I’m Dora. When anxiety feels like a constant background hum, it helps to have a simple, trusted way to check in with yourself. The GAD-7 test is a short, research-backed questionnaire that screens for generalized anxiety symptoms. I use it often in my work as a warm-hearted psychology communicator, not to diagnose, but to…